Wat wij doen:
Palestra wellness & fitness is een volwaardig en modern sportcentrum waar 'fit worden en fit blijven' voorop staat. Kom bij ons voor korte en effectieve fitnesstrainingen en/of voor geweldige groepslessen!
De apparatuur de modernste; u kunt trainen in de Milon cirkel, een korte training van slechts 35 minuten met grootse resultaten. Of kies je voor het unieke TGS systeem waarmee je moeiteloos trainingsprogramma's uitvoert en je trainingsprogressie meet? Of je nu eens per week of meerdere malen wil komen trainen, onze deskundige begeleiders maken te allen tijd een programma 'op maat'.
Bij Palestra heb je alle vrijheid die het voor jou leuk maakt om te sporten: je mag zelf weten wanneer je komt, met wie je komt, hoelang je blijft en wat je doet. Dat kan dus betekenen eerst lekker fitnessen, dan een leuke les (Zumba, Yoga, Spinning, wat je maar wilt) en afsluiten in de sauna. Wij bieden 3x per week gratis kinderopvang. Je bent van harte welkom! Kijk op www.palestradokkum.nl voor meer informatie.
Openingstijden:
Maandag : 08:30 - 22:00
Dinsdag : 08:30 - 22:00
Woensdag : 08:30 - 22:00
Donderdag : 08:30 - 22:00
Vrijdag : 08:30 - 22:00
Zaterdag : 09:00 - 14:00
Zondag : gesloten
Oudjaarsdag : 08:30 - 16:00 Diensten:
Advies, Fysiotherapie, Groepslessen, Massage, Personal trainer, Revalidatie, Voedingsadvies
Soort training:
Afvallen, Cardio, Krachttraining, Milon training
Soort groepslessen:
Aerobics, Pilates, Spinning, Steps, Yoga, Zumba, Club Power, Gladiator Workout
Faciliteiten:
Sauna
Aangesloten bij / Certificering:
Fitvak, Fitvak, Fitvak LERF Totaal, Lid van de VES; Vereniging van Exclusieve Sportcentra