Omschrijving

Veel vrouwen die bij ons sporten hielden eerst niet van sporten, dachten ze. Nu wel ..... omdat bewegen bij ons anders is. Kom het ook proberen!
Of loop je gewoon een keertje bij ons binnen? Je bent van harte welkom voor meer informatie.

We krijgen je fit in 30 minuten!
Bij hart for her® doorloop je in 30 minuten een compleet circuit. Bewegen, (sporten of fitness) van warming up tot en met cooling down. Je komt binnen wanneer het jou uitkomt en begint onder begeleiding met trainen. Met aandacht voor conditie, spieren en gewicht. Kortom: aandacht voor je hele lijf. En vergis je niet, in een half uur kun je veel doen. Elke dag een half uur intensief bewegen houd je gezond. Je voelt je lekkerder en gaat er beter uitzien.